パーソナルトレーナーによる指導|体を劇的に変えるボクシングジムでのトレーニング

パーソナルトレーナーによる指導

レディたち

パーソナルトレーニングを受ける人が増えている

ジムに通って一人で黙々とメニューをこなすよりも、パーソナルトレーナーについてもらったほうが、効果が高くなるということで、パーソナルトレーナーがいるジムに申し込む人が非常に増えています。東京では年々数が増え、以前に比べて料金も安くなっているので通いやすいといえるでしょう。

同じトレーニングでも効果が変わる

専門知識を持つトレーナーが見ながらの運動をするので、間違ったフォームなどはすぐに修正してくれます。同じトレーニングを自分だけで行った場合、フォームが間違っていて効果があまりなかったということがよくありますが、パーソナルトレーナーに見てもらえばそんな心配はないですね。その人に足らない部分を的確なトレーニング方法で鍛えられるので、自主トレーニングの何倍もの効果があります。

食事などの相談もできる

パーソナルトレーナーは食事などに関しても専門的な知識を持っていることが多いので、トレーニングと食事の関係についてしっかりとしたアドバイスをもらうことができます。食事以外の日常生活についても、よりシェイプアップしやすい生活習慣などを教えてくれるでしょう。

パーソナルトレーニングのジムを選ぶなら口コミを見ておこう

パーソナルトレーニングのジムに通う前に、かならずいろいろなタイプの人の口コミを見ておきましょう。通おうとするジムの口コミはもちろん、パーソナルトレーニングのどのような点が良いのかという口コミも参考になります。

パーソナルトレーニングに関しての口コミ

効果が出るのが早い

私の場合、東京にあるパーソナルトレーニングジムへ通い始めてから2週間後には、二の腕がだいぶ引き締まってきました。お腹周りの肉もどんどん落ちていき、今は理想の体型を保つためのパーソナルトレーニングを受けています。痩身なら絶対にパーソナルトレーニングがいいですよ。

楽しく痩せれる

パーソナルトレーナーの方がとても喋りやすいので、いつも楽しい気持ちでトレーニングをすることができています。楽しく効果的に痩せられるパーソナルトレーニングをもっと早くから知っていれば、もっと簡単に体型をもとに戻すことが出来たのにと、半分悔しいような嬉しいような気持ちがあります。これからも継続したいと思います。